REFUSER LES PEURS QUI PARALYSENT

Carte non disponible

Date/heure
Date(s) - 14/07/2020
9 h 00 min - 12 h 00 min

Emplacement
Chemin du couchant 1 - 1007 Lausanne

Catégories Pas de Catégories


ATELIER « EXPLORATION »

Dépasser les peurs qui paralysent

 

La peur est une émotion archaïque,  c’est une réaction normale et fait partie de la palette des émotions humaines. Pourtant, à un certain moment, les peurs peuvent devenir paralysantes et empêcher l’action, voir même la réflexion.

 

Elle peut se manifester lorsque la situation nous échappe, lorsque nous n’avons, ou pensons n’avoir plus aucun contrôle. La conséquence est que nous ne prenons aucun risques, ce qui diminue les possibilités d’obtenir ce que nous souhaitons.  Le monde se situe au delà de nos peurs.

Sur le plan physiologique, elle correspond à une forte libération d’adrénaline, ayant pour conséquence une augmentation de la tension artérielle et du pouls. Elle est génératrice de stress.

 

Les peurs sont donc normales mais si elles en deviennent paralysantes, il est nécessaire de mieux les comprendre afin de pouvoir les apaiser et nous rendre notre liberté d’agir.

 

A quoi ça sert :

  • Retrouver de la sérénité face à certaines situations
  • Libérer sa capacité d’action en mesurant et affrontant les risques
  • Permettre d’avancer dans son projet de vie avec détermination
  • Comprendre les mécanismes paralysants

Durant ces 3 heures :

  • Nous allons comprendre ce qu’est la peur, ses symptômes et ses mécanismes
  • Vous identifierez vos propres peurs paralysantes, leurs manifestations et leurs déclencheurs
  • Vous apprendrez des méthodes pour les anticiper, les maîtriser
  • Vous établirez un plan d’actions pour évoluer vers plus de sérénité et vous permettre de sortir de votre zone de confort

 

Prix « été à Lausanne» : CHF 95.- –

La réservation est confirmée dès réception du paiement

Par twint : 079 283 07 93
BCV – IBAN : CH78 0076 7000 S539 9196 7

Inscriptions : nathalie@penso.biz
077 520 78 72

Une version « on line » est possible, n’hésitez pas à me faire savoir si vous préférez ce mode.

 

 

#peur #ZoneDeConfort #atelier #paralysie #été2020 #Lausanne #action #évolution

Réservations

CHF95,00


Laisser un commentaire