08/07/2020 @ 13 h 00 min – 16 h 00 min – ATELIER « EXPLORATION »   Utilisation des valeurs au quotidien   Il ne faut pas se mentir, nous avons tous tendance à trouver des justifications après une action « immorale » (ce que la psychologie nomme une « rationalisation a posteriori »), mais que ressentons nous quand nous avons froissé l’une de nos valeurs pour satisfaire à d’autres priorités ?  Souvent […]

14/07/2020 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min – ATELIER « EXPLORATION » Dépasser les peurs qui paralysent   La peur est une émotion archaïque,  c’est une réaction normale et fait partie de la palette des émotions humaines. Pourtant, à un certain moment, les peurs peuvent devenir paralysantes et empêcher l’action, voir même la réflexion.   Elle peut se manifester lorsque la situation nous échappe, lorsque nous n’avons, ou […]

15/07/2020 @ 13 h 00 min – 16 h 00 min – ATELIER « EXPÉRIMENTATION »   Conquérir sa confiance en soi   Avoir confiance en soi c’est avant tout se connaître, c’est croire en son potentiel et en ses capacités. …   Le manque de confiance en soi s’exprime au travers d’une multiplicité de sentiments : timidité, anxiété, abattement,  sentiment de ne pas être à sa place, en résumé un manque d’assurance.    […]

21/07/2020 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min – ATELIER « EXPLORATION » Comment sublimer l’échec pour que s’ouvrent tous les possibles   L’échec, cauchemar n° 1 de notre société.  Nos existences subissent la pression de l’idéal de «  réalisation  de soi » : nous aspirons à la réussite amoureuse, à l’épanouissement personnel, au succès professionnel. D’où notre hantise de l’échec. La société, le système dans son ensemble semble considérer comme […]

22/07/2020 @ 13 h 00 min – 16 h 00 min – ATELIER « EXPLORATION » La recette de la réussite, inratable   Pourquoi certains réussissent mieux que les autres ?   Si vous comprenez pourquoi suivre une recette de cuisine vous permet de réussir votre plat, vous comprenez pourquoi une méthode bien respectée vous permet d’atteindre votre objectif. On le voit en particulier chez les personnes qui réussissent […]

23/07/2020 @ 10 h 00 min – 12 h 00 min – A quoi ça sert et comment faire … La carte mentale est un outil fabuleux de pensée visuelle. Elle aide à structurer vos idées, l’information, les étapes du processus pour vous aider à mieux l’analyser, la comprendre, la synthétiser… Une carte heuristique (MindMap en français) est aussi une méthode différente de prise de notes ou […]

28/07/2020 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min – ATELIER « EXPLORATION » Comment se réinventer pour prendre un nouveau départ   La résistance au changement existe en chacun d’entre nous. Qui n’a jamais voulu changer de boulot, commencer un nouveau sport ou apprendre à jouer d’un nouvel instrument de musique… avant de trouver une dizaine d’excuses pour ne surtout pas le faire ? Chacun sait […]

29/07/2020 @ 13 h 00 min – 16 h 00 min – ATELIER « EXPÉRIMENTATION » Comment retrouver sa capacité à prendre du recul, à lâcher prise   Prendre du recul, c’est avant tout prendre le temps de s’interroger. Prenons l’expression au sens propre du terme, « faire un pas en arrière » pour visualiser les choses dans leur ensemble, les analyser. En relativisant une situation, on garde son calme, sa […]

04/08/2020 @ 9 h 00 min – 12 h 00 min – ATELIER « EXPÉRIMENTATION »